Opinião

A Epidemia Global dos Fatores de Risco Cardiovasculares

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As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no mundo. Mas um estudo global publicado no Journal of the American College of Cardiology em 2025 trouxe um alerta ainda mais importante: os fatores de risco que podemos modificar como pressão alta, colesterol elevado, excesso de peso, glicose descontrolada e tabagismo estão crescendo em ritmo alarmante e, se nada for feito, terão impacto gigantesco até 2050 .

O que os dados mostram:

Os cientistas analisaram dados de mais de 200 países e projetaram o impacto desses fatores até 2050. O resultado é impressionante:

Pressão alta continuará sendo o maior vilão, responsável por mais de 16 milhões de mortes por ano.
O colesterol elevado e a obesidade seguem como grandes motores da epidemia, principalmente em adultos mais jovens.
A diabetes tipo 2 (aqui representada pela glicose elevada) deve quase duplicar sua prevalência, atingindo mais de 1 bilhão de pessoas.
Embora o tabagismo venha diminuindo em alguns países, ainda será responsável por 3,8 milhões de mortes anuaisem 2050 .

Esses números mostram que, mesmo com avanços médicos, o peso do estilo de vida ainda determinará grande parte da saúde futura das populações.

O que isso significa na prática
O estudo deixa claro: os fatores de risco se somam e potencializam seus efeitos. Ter pressão alta, colesterol elevado e obesidade ao mesmo tempo multiplica as chances de infarto e AVC de forma exponencial. Esse acúmulo precoce muitas vezes já na faixa dos 40 anos antecipa doenças que poderiam ser prevenidas.

Além disso, há desigualdade. Regiões de baixa e média renda, como partes da América Latina e da Ásia, terão o maior impacto. Mas mesmo países ricos não estão livres, principalmente pelo avanço da obesidade .

Rotina: o ponto de virada:

Se por um lado os números parecem assustadores, por outro eles trazem uma mensagem de esperança: é possível agir antes que a doença apareça.
E aqui entra a força de uma rotina estruturada. Não basta apenas “comer melhor” ou “fazer exercício de vez em quando”. O que realmente muda o jogo é:

Organização – planejar refeições, treinos e sono de forma previsível.
Constância – repetir escolhas saudáveis diariamente, até que se tornem automáticas.
Equilíbrio – entender que não se trata de restrição, mas de regularidade.
É isso que defendemos no Protocolo ROTINA: pequenas decisões consistentes, que somadas ao longo dos meses, reduzem drasticamente o risco de infarto, AVC, diabetes e outras doenças crônicas.

Conclusão
A ciência já mostrou que os próximos 25 anos trarão um cenário desafiador em relação às doenças cardiovasculares. Mas também deixou claro que temos nas mãos o poder de mudar esse destino.
Não é apenas sobre evitar remédios ou hospitais. É sobre viver mais e melhor. É sobre chegar aos 60, 70 ou 80 anos com energia, lucidez e vitalidade.

Sua rotina é o remédio mais poderoso que existe.
E a decisão de começar é sua.

Dr. Max Wagner de Lima Cardiologista – CRM 6194 | RQE 2308
Fundador do Método ROTINA e Cofundador da Clínica Luminae – Excelência em Saúde

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Opinião

Saúde suplementar: o papel da Unimed Cuiabá no equilíbrio do sistema em Cuiabá

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CARLOS BOURET

Cuiabá celebra 307 anos de história carregando em sua essência a força de um povo que aprendeu, ao longo do tempo, a cuidar uns dos outros. Em uma cidade que cresce, se transforma e acolhe novas gerações, a saúde se torna um dos pilares mais importantes para garantir qualidade de vida e desenvolvimento.

Assim como tantas outras cidades brasileiras, Cuiabá enfrenta o desafio de equilibrar a crescente demanda por serviços de saúde com a capacidade de atendimento disponível. Nesse cenário, é fundamental compreender que a solução não está na oposição entre os sistemas público e privado, mas na atuação complementar entre eles. É justamente nesse ponto que a saúde suplementar assume um papel estratégico, e a Unimed Cuiabá tem contribuído de forma decisiva para esse equilíbrio.

Ao longo dos últimos anos, temos acompanhado o aumento da pressão sobre o sistema de saúde, impulsionado pelo envelhecimento da população, pelo avanço das doenças crônicas e pela maior demanda por acesso a exames e tratamentos. São desafios que aparecem no dia a dia das famílias, nas consultas médicas, nos hospitais e nas unidades de atendimento. Esse cenário exige não apenas expansão, mas eficiência, planejamento e responsabilidade na gestão dos recursos.

A Unimed Cuiabá tem buscado cumprir esse papel com seriedade. Como cooperativa médica, nossa atuação vai além da prestação de serviços. Somos parte ativa de um ecossistema que envolve profissionais de saúde, pacientes, prestadores e o próprio poder público. O equilíbrio é fundamental para que toda a rede de saúde funcione de forma mais eficiente e consiga atender melhor a população.

Mas é preciso ir além do acesso. Um dos maiores desafios da saúde suplementar no Brasil é garantir sustentabilidade sem abrir mão da qualidade assistencial. E esse tem sido um dos principais focos da nossa gestão. Trabalhamos para fortalecer a governança, qualificar processos e tomar decisões cada vez mais baseadas em evidências. Esse caminho tem nos permitido avançar de forma consistente, equilibrando custos e melhorando a eficiência do atendimento.

Outro ponto essencial é a valorização da prevenção. Investir em saúde não significa apenas tratar doenças, mas atuar antes que elas se agravem. Programas de acompanhamento, incentivo ao diagnóstico precoce e organização de linhas de cuidado são fundamentais para melhorar a qualidade de vida dos pacientes e, ao mesmo tempo, reduzir custos futuros para todo o sistema.

Além do impacto assistencial, a Unimed Cuiabá também desempenha um papel relevante na economia local. Geramos empregos, movimentamos a cadeia da saúde e contribuímos para o desenvolvimento da cidade. A saúde, nesse sentido, também é desenvolvimento social, geração de oportunidades e fortalecimento da comunidade.

Celebrar os 307 anos de Cuiabá é também reafirmar um compromisso com o futuro. Seguiremos trabalhando para que cada pessoa que vive nesta cidade possa contar com um sistema de saúde cada vez mais eficiente, acessível e humano.

Nosso propósito permanece claro: cuidar das pessoas, fortalecer a saúde em Cuiabá e contribuir para um sistema mais equilibrado, sustentável e preparado para os desafios que virão.

Diretor-presidente da Unimed Cuiabá Carlos Bouret

 

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