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Solange Frazão revela que intensificou treinos após menopausa: ‘Sem moleza’
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A influenciadora fitness Solange Frazão, de 63 anos, que marcou uma geração com seu estilo de vida saudável, contou que mudou a forma de treinar após a menopausa. Em entrevista ao Six Cast, exibido nesta semana, ela revelou que não se permite mais “treinar fofo”.
Segundo a musa fitness, a menopausa, que aconteceu há cerca de dez anos, exigiu mais disciplina e intensidade nos exercícios. Para ela, o período trouxe a necessidade de encarar a rotina com mais seriedade e foco nos resultados.
Solange afirmou que, com as mudanças hormonais, precisou aumentar o ritmo dos treinos e manter uma rotina rígida de cuidados com o corpo e a saúde. “Acabou a mamata”, resumiu, ao explicar que hoje prioriza exercícios mais intensos para manter o condicionamento físico. Confira abaixo:
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Thammy Miranda anuncia nascimento do segundo filho com Andressa Ferreira
Thammy Miranda celebrou nas redes sociais o nascimento de Vicente, seu segundo filho com Andressa Ferreira. O artista compartilhou uma publicação emocionante para anunciar a chegada do bebê, que nasceu na última segunda-feira (13), em São Paulo.
Na mensagem, Thammy expressou a alegria da família com a chegada do novo integrante. “O Vicente chegou. E com ele, chegou também um amor que transborda, uma gratidão que nem cabe no peito e ainda mais certeza de que Deus é bom o tempo todo”, escreveu, emocionando seguidores.
A publicação rapidamente ganhou repercussão nas redes sociais, com fãs e amigos enviando mensagens de carinho e felicitações. O nascimento de Vicente marca mais um capítulo especial na vida do casal, que frequentemente compartilha momentos da rotina familiar com o público. Confira:
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