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Solange Frazão revela que intensificou treinos após menopausa: ‘Sem moleza’
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A influenciadora fitness Solange Frazão, de 63 anos, que marcou uma geração com seu estilo de vida saudável, contou que mudou a forma de treinar após a menopausa. Em entrevista ao Six Cast, exibido nesta semana, ela revelou que não se permite mais “treinar fofo”.
Segundo a musa fitness, a menopausa, que aconteceu há cerca de dez anos, exigiu mais disciplina e intensidade nos exercícios. Para ela, o período trouxe a necessidade de encarar a rotina com mais seriedade e foco nos resultados.
Solange afirmou que, com as mudanças hormonais, precisou aumentar o ritmo dos treinos e manter uma rotina rígida de cuidados com o corpo e a saúde. “Acabou a mamata”, resumiu, ao explicar que hoje prioriza exercícios mais intensos para manter o condicionamento físico. Confira abaixo:
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Expoagro, Flor Ribeirinha, arraiás e feiras movimentam o fim de semana em Cuiabá
O segundo fim de semana de julho promete movimentar Cuiabá com opções para todos os públicos. A agenda reúne a abertura da 58ª Expoagro, com show de Simone Mendes, arraiás, festival de pizza, espetáculos, feiras, rodas de samba e apresentações musicais gratuitas.
Para facilitar a escolha, o Olhar Conceito separou os principais eventos que acontecem entre sexta-feira (10) e domingo (12), confira a curadoria:
58ª EXPOAGRO – ABERTURA COM SIMONE MENDES
Horário: 19h
Local: Centro de Eventos Senador Jonas Pinheiro (Acrimat)
Entrada: Gratuita na pista, mediante doação de alimento não perecível.
MÚSICA AO VIVO NO SESC ARSENAL – LUTH PEIXOTO
Horário: Programação diária
Local: Sesc Arsenal
Entrada: Gratuita.
NIVER FEST GUIA
Horário: Programação diária (até domingo, 12)
Local: Sesc Arsenal
Entrada: Gratuita.
PIZZA FEST MT
Horário: 18h à 0h
Local: Centro de Eventos Pantanal
Entrada: Gratuita.
SÁBADO (11)
ARRAIÁ DO SESC – SESC BALNEÁRIO DR. MEIRELLES
Horário: 9h às 15h30
Atrações: Arremesso Colorido, quadrilha, Campeonato de Forró e outras atividades.
Local: Sesc Balneário Dr. Meirelles
Entrada: Day use (gratuito para credenciados Sesc).
MÚSICA AO VIVO NO SESC ARSENAL – WANESSA DIAS
Horário: À noite
Local: Sesc Arsenal
Entrada: Gratuita.
58ª EXPOAGRO – SHOW DE MURILO HUFF
Horário: À noite
Local: Centro de Eventos Senador Jonas Pinheiro (Acrimat)
Entrada: Gratuita na pista.
BEATLES 4EVER
Horário: 21h
Local: Cine Teatro Cuiabá
Entrada: A partir de R$ 75.
BRASILIDADES, LATINIDADES E FUNK COM FOGUINHO
Horário: 21h
Local: Mandioca Bar
Entrada: Gratuita.
FESTA DA BOTA
Horário: 21h
Local: Maraffas Bar
Entrada: R$ 20.
RODA DE SAMBA COM ANIBALE E CHOKITO
Horário: 16h
Local: Chorinho Cuiabá
Entrada: R$ 25.
DOMINGO (12)
ARRAIÁ DO SESC – ENCERRAMENTO NO BALNEÁRIO DR. MEIRELLES
Horário: 9h às 15h30
Atrações: Acqua Kids, Forró Zabumba Beat, Bingo Julino e Quadrilha Aquática.
Local: Sesc Balneário Dr. Meirelles
Entrada: Day use.
FEIRA NO MUSEU DE HISTÓRIA NATURAL
Horário: 8h às 14h
Local: Museu de História Natural de Mato Grosso (Beira Rio)
Entrada: Gratuita.
MÚSICA AO VIVO NO SESC ARSENAL – DIVA BARROS
Horário: À noite
Local: Sesc Arsenal
Entrada: Gratuita.
58ª EXPOAGRO – PROVA HÍPICA DE SALTO E ARTISTAS REGIONAIS
Horário: Manhã (prova) e noite (shows).
Local: Centro de Eventos Senador Jonas Pinheiro (Acrimat).
Entrada: Gratuita na pista.
PATRULHA SHOW – “AVENTURAS CANINAS”
Horário: 15h
Local: Cine Teatro Cuiabá
Entrada: A partir de R$ 40.
SAMBA DE TERREIRO
Horário: A partir das 17h
Local: Garden Pub
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