Diamantino
Campanha Outubro Rosa começa em Diamantino reforçando o cuidado com a saúde da mulher
Diamantino
A Prefeitura de Diamantino, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, deu início às ações do Outubro Rosa com o objetivo de fortalecer a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama e do colo do útero.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Outubro Rosa é uma mobilização mundial criada na década de 1990 para destacar a importância do diagnóstico precoce. Identificar a doença em suas fases iniciais aumenta significativamente as chances de cura e amplia as possibilidades de um tratamento eficaz.
De acordo com a secretária de Saúde, Adélia Maria, ao longo de todo o mês, a proposta é compartilhar informações, estimular hábitos de autocuidado e orientar sobre medidas preventivas.
Adélia Maria também ressaltou o trabalho em conjunto com as unidades de saúde, que ampliam a campanha e motivam a população feminina a realizar os exames de rotina.
“O Outubro Rosa é uma iniciativa de grande importância, pois abre espaço para desenvolvermos diversas atividades nas unidades e para conscientizar nossas mulheres sobre a necessidade do cuidado preventivo”, afirmou a secretária.
Cuidados para a Mulher
A Secretaria de Saúde reforça que o zelo com a saúde da mulher vai muito além do tratamento, a prevenção é essencial. Isso inclui:
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Exames regulares: realizar o preventivo (Papanicolau), que identifica precocemente alterações no colo do útero, e a mamografia, exame indispensável para o diagnóstico inicial do câncer de mama.
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Autoexame das mamas: conhecer o próprio corpo é um passo fundamental. O autoexame auxilia na percepção de alterações, como nódulos, secreções ou mudanças na pele, que devem ser avaliadas por um profissional de saúde.
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Vacinação contra HPV: disponível pelo SUS para meninas e meninos de 9 a 14 anos, além de pessoas imunossuprimidas até 45 anos.
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Exame preventivo (Papanicolau): indicado para mulheres a partir dos 18 anos ou que já tiveram vida sexual ativa. O exame detecta lesões que podem evoluir para câncer, possibilitando tratamento antes do agravamento.
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Uso de preservativos: contribui para reduzir o risco de transmissão do HPV e de outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).
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Consultas de rotina: manter acompanhamento médico ajuda a identificar e tratar doenças em fases iniciais, assegurando mais qualidade de vida.
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Alimentação equilibrada: dar preferência a frutas, verduras e legumes, reduzindo o consumo de ultraprocessados, fortalece o organismo e auxilia na prevenção de várias doenças.
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Atividade física regular: a prática de exercícios, mesmo leves, como caminhadas, fortalece a imunidade, auxilia no controle do peso, reduz o estresse e diminui fatores de risco.
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Evitar álcool e tabaco: esses hábitos estão entre os principais fatores de risco para diferentes tipos de câncer e outras doenças crônicas. Diminuir ou abandonar o consumo é fundamental para preservar a saúde.
Como identificar o câncer de mama
De acordo com o INCA, o câncer de mama é o tipo mais frequente entre as mulheres brasileiras, depois do câncer de pele. A mamografia é o exame de referência e deve ser realizada regularmente, especialmente em mulheres a partir dos 40 anos.
Além do exame, o Ministério da Saúde orienta que as mulheres realizem o autoexame e fiquem atentas a alterações, como:
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Caroços na mama ou nas axilas;
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Mudanças no formato ou tamanho da mama;
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Irritação, vermelhidão ou aspecto de casca de laranja na pele;
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Dor na mama ou no mamilo;
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Secreção anormal;
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Inchaço total ou parcial.
Como identificar o câncer de colo do útero
Ainda segundo o INCA, o câncer de colo do útero tem como principal fator de risco a infecção persistente pelo Papilomavírus humano (HPV). A maneira mais eficaz de detecção precoce é por meio do exame preventivo, conhecido como Papanicolau, capaz de identificar lesões antes mesmo de se tornarem câncer.
Embora, muitas vezes, não apresenta sintomas em fases iniciais, o Ministério da Saúde alerta para sinais que merecem atenção, como:
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Sangramento fora do período menstrual ou após relações sexuais;
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Corrimento vaginal persistente, com odor forte ou cor diferente;
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Dor pélvica frequente;
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Desconforto ou dor durante a relação sexual.
Caso algum desses sinais seja percebido, é essencial procurar a unidade de saúde para investigação adequada.
Diamantino
Prefeitura de Diamantino realiza 1º Campeonato Municipal de Xadrez Rápido com inscrições gratuitas
A Prefeitura Municipal de Diamantino, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, em parceria com o Instituto Federal de Mato Grosso – Campus Diamantino e a Federação Mato-Grossense de Xadrez, realiza, entre os dias 11, 18 e 25 de maio, o 1º Campeonato Municipal de Xadrez Rápido de Diamantino. A iniciativa visa incentivar a prática do xadrez, promover a integração entre os participantes e fortalecer o esporte no município.
A competição será realizada na quadra poliesportiva “Luciano Lamp”, localizada na Praça Francisco Ferreira Mendes, no bairro da Ponte, reunindo competidores de diferentes idades e níveis de experiência.
De acordo com o regulamento, o torneio será dividido em seis categorias, contemplando desde o público infantil até a categoria adulta, garantindo ampla participação da comunidade.
As partidas serão disputadas na modalidade de xadrez rápido, seguindo as regras oficiais da FIDE, com ritmo de jogo de 15 minutos, mais 5 segundos de acréscimo por lance.
A programação tem início no dia 11 de maio, com recepção, confirmação das inscrições e realização das duas primeiras rodadas. As demais rodadas acontecem nos dias 18 e 25. Ao final da última etapa, será realizada a cerimônia de premiação, com a entrega de troféus aos três primeiros colocados de cada categoria.
As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até o dia 11 de maio, por meio de formulário eletrônico.
Acesse o regulamento completo, clicando aqui.
O secretário de Esportes e Lazer, Gerson Vidal, reforçou o convite para que toda a população participe e destacou que a iniciativa vai além da competição, mas que busca promover a inclusão, a convivência e o desenvolvimento pessoal por meio do esporte.
“Esse campeonato representa um passo importante para o fortalecimento do esporte em Diamantino. Nosso objetivo é ampliar o acesso à prática esportiva e criar oportunidades de integração para toda a comunidade, valorizando os talentos locais.”
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