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Solange Frazão revela que intensificou treinos após menopausa: ‘Sem moleza’
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A influenciadora fitness Solange Frazão, de 63 anos, que marcou uma geração com seu estilo de vida saudável, contou que mudou a forma de treinar após a menopausa. Em entrevista ao Six Cast, exibido nesta semana, ela revelou que não se permite mais “treinar fofo”.
Segundo a musa fitness, a menopausa, que aconteceu há cerca de dez anos, exigiu mais disciplina e intensidade nos exercícios. Para ela, o período trouxe a necessidade de encarar a rotina com mais seriedade e foco nos resultados.
Solange afirmou que, com as mudanças hormonais, precisou aumentar o ritmo dos treinos e manter uma rotina rígida de cuidados com o corpo e a saúde. “Acabou a mamata”, resumiu, ao explicar que hoje prioriza exercícios mais intensos para manter o condicionamento físico. Confira abaixo:
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João Gomes e Ary Mirelle curtem dia em piscina de nova mansão: ‘Nosso cantinho’
Ary Mirelle e João Gomes aproveitaram o sábado (18) para curtir um momento de descanso em clima de tranquilidade. O casal compartilhou nas redes sociais cliques relaxando na piscina da mansão recém-construída em Recife, chamando a atenção dos seguidores pelo cenário e pela sintonia entre os dois.
Nas imagens publicadas em uma postagem conjunta, Ary Mirelle aparece usando um look de treino, enquanto o cantor surge com uma bermuda colorida, aproveitando o dia ensolarado. O registro destaca o novo lar do casal, que tem sido motivo de comemoração desde a conclusão da obra.
Na legenda, os dois resumiram o momento especial: “Aproveitando nosso cantinho”. A publicação rapidamente recebeu uma enxurrada de curtidas e comentários, com fãs celebrando a nova fase do casal e elogiando o clima de paz e felicidade compartilhado nas imagens.
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