Opinião
Monogamia, foco e negócios: o impacto da distração emocional no sucesso do seu empreendimento
Opinião
*Mário Quirino
O filósofo argentino Darío Sztajnszrajber lançou recentemente uma provocação em seu novo livro, afirmando que a monogamia, mais do que um ideal romântico, teria uma função econômica. Segundo ele, sem a estabilidade emocional de um relacionamento exclusivo, as pessoas não conseguem dedicar tempo e energia suficientes ao trabalho.
A frase pode parecer exagerada à primeira vista. Mas, se você é empreendedor, pare e pense: quantas vezes sua produtividade despencou por causa de dramas emocionais mal resolvidos? Quantas conexões importantes você deixou de nutrir no networking porque estava com a cabeça em outro lugar?
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A questão não é defender ou criticar a monogamia, mas compreender o impacto direto que a presença ou a ausência de foco pode ter nos seus resultados.
Empreendedor distraído é, cedo ou tarde, um empresário falido. No mundo dos negócios, atenção é moeda de alto valor. Um empreendedor que vive constantemente envolvido em dilemas emocionais, buscando validação em múltiplas conexões superficiais, sejam afetivas ou profissionais, acaba se tornando refém do imediatismo e da dispersão.
Você já deve ter visto esse perfil. Alguém que pula de negócio em negócio, de contato em contato, de grupo em grupo. Parece popular, mas nunca aprofunda. E como diz o ditado do networking, quem tenta agradar todo mundo não cria vínculo com ninguém.
Networking também exige uma espécie de “monogamia emocional”. Não se trata de colecionar cartões ou acumular contatos, mas de construir confiança, e ela só nasce da frequência, da consistência e da presença genuína.
Quando você está verdadeiramente focado em nutrir suas conexões estratégicas, seja com parceiros, clientes ou equipes, constrói relações sólidas e duradouras. Mas, se passa de grupo em grupo, evento em evento, reunião em reunião, sem aprofundar nada, acaba se tornando um “poliamoroso de oportunidades” e corre o risco de fracassar por excesso de superficialidade.
A relação entre vida emocional e vida profissional é mais estreita do que muitos imaginam. Darío sugere que o ser humano precisa de estabilidade emocional para manter uma produção constante. No empreendedorismo, isso se traduz de forma clara: quando a vida emocional está em desordem, a empresa tende a refletir esse desequilíbrio.
Da mesma forma, se o empreendedor se envolve em inúmeras conversas, mas não aprofunda nenhuma, seu networking perde consistência e se torna superficial. Além disso, sem clareza sobre onde está investindo sua energia, é fácil cair em um ciclo de cansaço e improdutividade, mesmo que esteja ocupado o dia todo.
Em resumo, o foco no essencial é o que define quem avança e quem se perde no caminho. A ideia de monogamia, neste contexto, funciona como uma metáfora provocativa proposta por Darío, tratando da importância da profundidade e da atenção direcionada em um tempo marcado pelo excesso de estímulos e distrações.
Seja nos negócios, nos relacionamentos ou no networking, quem alcança resultados consistentes é quem sabe escolher com clareza onde vale a pena investir sua energia. Antes de assumir mais um compromisso mental ou emocional, vale a pergunta se isso me aproxima ou me afasta do que realmente importa.
*Mário Quirino é especialista em Desenvolvimento Humano e Diretor Executivo do BNI Brasil em Mato Grosso.
Opinião
Movimente-se e o enfrentamento ao sedentarismo
CARLOS BOURET
Abril é o mês de conscientização sobre saúde e segurança do trabalho, conhecido como Abril Verde. É também um momento oportuno para refletirmos sobre um dos maiores desafios silenciosos da atualidade: o sedentarismo. Trata-se de um fator de risco significativo para uma série de doenças crônicas que impactam diretamente a qualidade de vida decorrente da ausência de atividade física.Abril é o mês de conscientização sobre saúde e segurança do trabalho, conhecido como Abril Verde. É também um momento oportuno para refletirmos sobre um dos maiores desafios silenciosos da atualidade: o sedentarismo. Trata-se de um fator de risco significativo para uma série de doenças crônicas que impactam diretamente a qualidade de vida decorrente da ausência de atividade física.
Vivemos em uma era de facilidades tecnológicas, mas também de hábitos cada vez mais passivos. Longas jornadas em frente a telas, deslocamentos motorizados e rotinas exaustivas contribuem para a redução do movimento no dia a dia. O resultado é preocupante: aumento nos casos de obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, condições que poderiam, em grande parte, ser prevenidas com mudanças simples de comportamento.
Enfrentar o sedentarismo exige medidas simples, com constância e orientação adequada. A prática regular de atividades físicas melhora a saúde do corpo e o bem-estar mental, reduzindo níveis de estresse e ansiedade. É um investimento acessível e eficaz na própria saúde.
Nesse contexto, a Unimed Cuiabá, por meio do Viver Bem – Núcleo de Medicina Preventiva, desenvolve ações voltadas à promoção da saúde e prevenção de doenças. Um exemplo é o programa Movimente-se, que atua no estimulo à prática de exercícios físicos de forma orientada e segura.
O programa oferece atividades gratuitas ao ar livre, conduzidas por profissionais de Educação Física e com acompanhamento médico, proporcionando à população uma oportunidade acessível de sair do sedentarismo. As aulas são realizadas em locais estratégicos e horários que facilitam a participação:
• Parque Mãe Bonifácia: segunda, quarta e sábado, das 06h às 07h
• Parque das Águas: segunda e quarta, das 18h30 às 19h30
O Movimente-se tem auxiliado de forma positiva na promoção da qualidade de vida, por meio da integração social e conscientização sobre a importância do autocuidado.
Neste Abril Verde, o convite que fica é simples, mas essencial: movimente-se. Pequenas mudanças na rotina podem gerar grandes impactos ao longo do tempo. A saúde é construída diariamente, e cada passo conta.
Diretor presidente da Unimed Cuiabá, Carlos Bouret
Movimente-se e o enfrentamento ao sedentarismo
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